看穿自我情緒守能量

A同事分享一件事情，Vivian第一個感覺和她是一樣的。 A同事說：她的老闆B小姐第一次對C員工大發雷霆，老闆辦公室門是開著的，聲音大到連外面的同事們都聽得到。讓大家訝異的是老闆B小姐一直都有很好的EQ，而且她對員工C小姐一直很禮遇，所以頭一遭兒的情況也讓大家跌破眼鏡。

想到太陽盛德導師在昨天課程中強調的情緒管理，哇！這真的太重要了！我們本就身處紅塵，秒秒都有紅塵中的境考，有不順心、不如意的，有喜出望外、有拿金牌的，情緒的起伏就在那一剎那間，有沒有辦法守心而不發飆狂怒及開罵，或是得意忘形、樂極生悲呢？這都在我們的一念之間啊！而這些都必須要透過我們的自我要求，平常地練習再練習才能達到火候。

Vivian看到同事分享的例子，也把它拿來藉事練心一下。的確，當工作上有時間的壓力、數字的壓力，上層主管給的壓力時，就不能讓「心隨便」了，用上太陽盛德導師的深呼吸法，聽正能量音樂的法寶就能靜心，也能心淨，如此才能維持住能量場，進而提升智慧，很多靈感會引導著該如何做正確的判斷與Action，能把這Pressure 一層層轉變為美味一層層哦！

情緒容易起伏也是習氣之一，會有情緒就要由果推因找出源頭，而不是放任其而行，認為狂飆一下有什麼不可以，其實到最後就會形成一種慣性，也就是壞習慣成自然的概念。感恩太陽盛德導師的教導：「既然我們在修行的軌道中，就要與紅麈的軌跡有所區隔，不被紅塵境所迷惑，從紅塵的待人接物中，時時觀照自己的起心動念，清楚自己的修為為何？為何修行？分秒間端正自己的行為舉止，儘可能去除習氣，時時檢視自我的成績，有什麼罩門會讓你破功？即時補足止漏！這樣才不會自我感覺良好，耽誤進步和改進的可能。」非常、非常感恩太陽盛德導師的教導。

圖片來源: https://zh-tw.photo-ac.com/photo/30756770